El poder comienza aquí

El poder comienza aquí

No existe duda de que nuestra pelvis y nuestra postura está directamente conectado. Es fundamental, para comenzar el cambio, estar conscientes de que nuestra pelvis debe mantenerse en posición neutra para ayudar a nuestro cuerpo a organizarse, de forma tal que podamos...
Conoce tu suelo pélvico

Conoce tu suelo pélvico

El suelo pélvico es el conjunto de músculos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior. Es una red muscular que une los puntos del coxis, el hueso del pubis y los isquiones, actuando como sostén de todos los órganos pélvicos (vejiga y uretra, útero, vagina...
La Postura en el Embarazo

La Postura en el Embarazo

Primordialmente los cambios posturales que ocurren en el cuerpo durante el embarazo se basan en el desplazamiento que experimenta el centro de gravedad de la mujer gestante debido al aumento del volumen abdominal. La anteversión de la pelvis (Inclinación anterior) es...