por xquepilates@gmail.com | Jul 28, 2026 | Sin categoría
No todo el pilates es igual: entendiendo las diferencias Cuando buscas pilates en Barcelona, te encuentras con una oferta muy diversa: estudios boutique, centros fitness, clases online, aplicaciones. Y dentro de cada opción, diferentes enfoques del método. Conocer la...
por xquepilates@gmail.com | Jul 21, 2026 | Pilates en Barcelona
El dolor de espalda: el problema de salud más extendido de nuestra era El dolor lumbar o cervical afecta a una parte significativa de la población adulta en algún momento de su vida. Es la primera causa de baja laboral en muchos países y uno de los motivos más...
por xquepilates@gmail.com | Jul 10, 2026 | Pilates en Barcelona
El pilates reformer: el aparato que está transformando la industria del fitness En los últimos años, el pilates reformer se ha convertido en uno de los términos más buscados en el mundo del bienestar. Si has visto vídeos de él en redes sociales, es probable que te...
por xquepilates@gmail.com | Jun 17, 2026 | Embarazo y post-parto
El posparto: un momento que merece toda la atención El período posparto es uno de los más intensos y descuidados en la vida de una mujer. Después del parto, el cuerpo ha vivido una transformación enorme — durante meses ha albergado y nutrido una nueva vida — y...
por xquepilates@gmail.com | Jun 4, 2026 | Embarazo y post-parto
El ejercicio en el embarazo: por qué el pilates es una de las mejores opciones Cuando estás embarazada, una de las preguntas más frecuentes es: ¿puedo seguir haciendo ejercicio? La respuesta, en la mayoría de los casos, es sí. Y el pilates es una de las disciplinas...
Comentarios recientes