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El ejercicio en el embarazo: por qué el pilates es una de las mejores opciones Cuando estás embarazada, una de las preguntas más frecuentes es: ¿puedo seguir haciendo ejercicio? La respuesta, en la mayoría de los casos, es sí. Y el pilates es una de las disciplinas...
por xquepilates@gmail.com | May 21, 2026 | Pilates en Barcelona
¿Estás buscando un centro de Pilates en Barcelona y no sabes por dónde empezar? Barcelona es una ciudad llena de opciones cuando se trata de pilates. Desde grandes centros con decenas de clases al día hasta estudios pequeños y especializados, la oferta es amplia y...
por xquepilates@gmail.com | May 17, 2022 | Sin categoría
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por xquepilates@gmail.com | Abr 26, 2022 | Sin categoría
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por xquepilates@gmail.com | Abr 26, 2022 | Sin categoría
En el método Pilates se desarrolla un concepto llamado Powerhouse que corresponde al fortalecimiento y estabilización del centro del cuerpo. Es uno de los conceptos más importantes porque se considera la base para obtener la energía, la estabilidad, fuerza y control...
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