“Xque Pilates… porque el movimiento cura…”
¿Xque Pilates? Esa es precisamente la pregunta.
Queremos que nuestra comunidad comprenda la base de la práctica del pilates, cómo les ayudaría y los beneficios que puedan sacar de esta maravillosa técnica. Xque Pilates nace de la necesidad de educar a la comunidad en relación con la práctica: Transmitir conocimiento preciso en relación con los tipos de movimientos de los cuales se compone, cómo se deben realizar, finalidad, objetivo y beneficio de estos.
Conoce
Por medio de mensajes interactivos buscamos que conozcas todo lo que ofrece el pilates para ti.
Aprende
Creemos fielmente que el aprendizaje es el medio principal para que tengas los conocimientos y cambios que tantos quieres.
Conecta
Conecta con tu cuerpo y consigue el equilibro perfecto que te permitirá tener una mejor calidad de vida.
TESTIMONIOS
PLANES
Have fun Classpass!
(única)- Escoge cualquiera de nuestras clases y ven a experimentar con nosotras esa sensación de bienestar que tanto buscas!
Consciencia esencial
(1 clase semanal)- Inicia la aventura con nosotras para lograr ese equilibrio saludable que te permitirá tener la calidad de vida que tanto deseas.
Consciencia estratégica
(2 clases semanales)- Reconocerás tu cuerpo, entenderás cada movimiento y apreciaras con mayor intensidad los cambios que quieres.
Consciencia Global
(3 clases semanales)- Trabajaras tu cuerpo de forma integral como parte de un todo manteniendo en el tiempo el equilibrio ya conseguido.
CLASSROOM
La Postura en el Embarazo
Primordialmente los cambios posturales que ocurren en el cuerpo durante el embarazo se basan en el desplazamiento que experimenta el centro de gravedad de la mujer gestante debido al aumento del volumen abdominal. La anteversión de la pelvis (Inclinación anterior) es...
¿Sabes Xque Pilates?
Mas allá de todos los beneficios obvios de cualquier disciplina donde el ejercicio esté involucrado, El pilates es un método que nos ayuda a conectar con nuestra maravillosa máquina que es nuestro cuerpo. No es solamente realizar los movimientos, es realizar los...
Quién es Joseph Pilates y por qué es nuestra inspiración…
Este método fue creado por el alemán Joseph H. Pilates a comienzos del siglo XX, quien nació en Alemania en 1880. Durante su infancia sufrió asma, fiebre reumática y raquitismo, lo que le motivó a desarrollar un peculiar sistema de acondicionamiento físico y mental...
¿Tienes alguna duda?
Buscas conocer más sobre el pilates, pero ¿no sabes cómo empezar o tienes muchas preguntas al respecto?. Escríbenos y te ayudaremos en todo lo que podamos.
Acerca de Nosotras
El movimiento sana, la consciencia sana, y si queremos un mundo más armónico debemos comenzar el cambio desde la raíz… con nosotros mismos.
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