Classroom

Sin lugar a dudas todos los movimientos de pilates a desarrollar son necesarios y excelentes para la salud de nuestro cuerpo. Todos los ejercicios cubriendo todos los planos de movimiento nos ayudaran a obtener la movilidad que necesitamos, sin embargo, para caso...

Mejora la circulación y oxigenación: Mejora de la experiencia sexual. Control del cuerpo y de la mente, promoviendo la conexión en ambos. Combate la osteoporosis y ayuda con el Fortalecimiento de la densidad de los huesos. Aumento y tonificación de la fuerza muscular...

Hola!! Queremos que aprendas más y más sobre esta hermosa disciplina y queremos hacer énfasis en lo que es, pero también en lo que no es en primera instancia, y así desmitificar creencias que se han generado a través del tiempo por falta de información: Qué es el...